Bài đăng

Đang hiển thị bài đăng từ Tháng 11, 2019

Mách bạn những loại trà uống tốt cho thai nghé

Hình ảnh
Một số lưu ý quan trọng khi phụ nữ mang thai uống thảo dược . Một điều quan trọng chị em cần ghi nhớ là, ngay cả  với   những  loại trà  được coi  là an toàn cho thời gian thai kỳ thì cũng  không  nên uống quá  rất nhiều . nhiều loại  thảo dược vốn vẫn  được coi   là 1 trong những  dạng thuốc,  sở hữu   khả năng  như thuốc chữa bệnh. Nhưng  các loại  thảo dược này chưa được nghiên cứu  đầy đủ  về  khả năng  của chúng  so với  em bé chưa sinh. Hãy cùng  công ty  DoCa chuyên  cung cấp   giảo cổ lam  tìm  sự am hiểu   nhiều loại  thảo dược kỵ  đối với  bà bầu nhé! Xem thêm tại đây:  Giảo cổ lam giá bao nhiêu Giảo cổ lam loại nào tốt nhất 1. Một số loại trà thảo dược  được đánh giá  là tốt trong thời kỳ thai nghén Khi mang thai, ai  cũng tương đối  lo lắng cho sức khỏe của mẹ và con.  các loại  trà thảo dược dưới đây được cho là an toàn khi  các bạn  mang thai: Trà gừng Trà chanh Trà húng Trà lúa mạch Trà bạc hà 2. Đ a dạng sản phẩm  trà  không có  nên  dùng  khi m

Ngâm chân nước ấm như thế nào cho đúng cách

Hình ảnh
Ngâm chân nước ấm  là một trong những liệu pháp đơn giản giúp máu huyết lưu thông, thư giãn tinh thần, hỗ trợ ngủ ngon và còn có thể hỗ trợ điều trị một loạt triệu chứng đau đầu, ngủ không có ngon, tinh thần uể oải. Hãy cùng  Lều xông hơi tại nhà  tìm hiểu các nguyên tắc để ngâm chân với chậu ngâm chân hiệu quả nhé! Xem thêm tại đây:  Lều xông hơi loại nào tốt                                 Mách bạn những bước xông hơi cá nhân hiệu quả 1.       Khi ngâm chân với chậu ngâm chân cần chú ý một số nguyên tắc sau: Ngâm chân trong nước quá nóng sở hữu thể dẫn đến đau, tấy đỏ, thậm chí là bỏng nặng. Do đó, nước ngâm chân ấm không quá 41 độ C. Sau khi ngâm khoảng 15 phút có thể thêm nước nóng để giữ ổn định nhiệt độ của nước. Người sở hữu bệnh tim mạch, huyết áp, thường xuyên choáng váng đầu thì cần lưu ý, không có ngâm chân lâu, và chỉ ngâm ở nhiệt độ khoảng 37 độ C. Nước trong chậu phải ngập qua mắt cá chân (khoảng 2cm). Nếu ngâm trong thùng cao thì ngâm chân trong nư

Cách xông hơi sau sinh mẹ nên biết

Hình ảnh
Xông hơi sau sinh  sẽ  tạo điều kiện  người mẹ lấy lại sinh khí, da dẻ mịn màng săn chắc hơn. Vì thế  công việc  xông hơi sau sinh vẫn còn được lưu giữ và thực hiện qua hàng trăm năm nay.  các  mẹ bỉm sữa nhà mình hãy tham khảo để biết  bí quyết   chăm sóc  mình nhé! Thực hiện tốt  việc làm  xông hơi sau sinh  không  chỉ  giúp  chị em phụ nữ nhanh chóng phục hồi sinh lực, tăng sức đề kháng mà còn  hỗ trợ  đốt cháy lượng mỡ thừa, giảm béo,  hỗ trợ  sản phụ  sở hữu  thể dễ dàng lấy lại vóc dáng  tiêu chuẩn  của mình sau khi sinh. Vậy hãy cùng  lều xông hơi sau sinh  tìm  hiểu  vấn đề nay nhé! 1. Thời điểm  phù hợp   các  mẹ nên xông hơ sau sinh Sau sinh khoảng 4 ngày trở lên, sản phụ  có  thể tiến hành xông hơI.  với phần   những  mẹ sinh mổ, nên để vết mổ khô hẳn rồi mới tiến hành xông hơ, tốt nhất là sau sinh khoảng 1 tuần. Nếu thể trạng của sản phụ tốt, nên xông hơI mỗi ngày một lần đến khi con tròn 1 tháng tuổi. Trong trường hợp khác, chỉ nên xông mỗi tuần từ 2 – 3

bí quyết chữa cao huyết áp không có dùng thuốc

Hình ảnh
Cao huyết áp  là căn bệnh khá  rộng rãi  và  số lượng lớn  người mắc phải  thời nay , nếu kéo dài mà  không có  được chữa trị  có  thể khiến người bệnh tổn thương tim và đột quỵ. Vì thế điều trị cao huyết áp đúng  phương pháp  sẽ  hỗ trợ  kiểm soát tình hình và ngăn ngừa tối đa nguy cơ biến chứng. Hãy cùng  doanh nghiệp chúng tôi  chuyên  cung cấp   giảo cổ lam  tìm  sự am hiểu  về vấn đề hot này nhé. Xem thêm tại đây:  kinh nghiệm  khi chọn giảo cổ lam chất lượng Giảo cổ lam loại nào tốt nhất 1. Tổng quan về bệnh cao huyết áp Theo khảo sát của Viện Tim mạch Quốc gia Việt Nam, bệnh cao huyết áp  có  thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến 1/4 số người trưởng thành ở Việt Nam.  với   các  dấu hiệu âm thầm,  không tồn tại  rõ ràng, bệnh cao huyết áp được mệnh danh là kẻ giết người thầm lặng,  có  thể dẫn đến một số bệnh nguy hiểm và thậm chí gây tử vong. Huyết áp cao sẽ tác động vào thành động mạch và gây ra tình trạng xơ vữa động mạch, tổn thương  những  mạch máu hay 

Bí quyết uống sữa tươi nóng ban đêm hiệu quả

Hình ảnh
Uống một cốc sữa nóng trước khi đi ngủ   không  chỉ  hỗ trợ  ngủ ngon mà còn  có   nhiều  công dụng  hoàn hảo  khác  với phần  sức khỏe. Hãy cùng  bồn ngâm chân   của chúng tôi  tìm  sự hiểu biết  về vấn đề này nhé. Xem thêm tại đây:  bí quyết  làm đẹp da nhanh chóng  hưu ích  hiệu quả nhanh Chậu ngâm chân giá rẻ 1. Uống sữa cho giấc ngủ ngon Trong sữa tươi  có   phân phối   thành phần  truytophan, một số axit amin cần thiết để sản xuất ra  những  chất kích thích giấc ngủ dài và sâu là serotonin và melatonin,  hỗ trợ   bạn  nhẹ nhàng đi vào giấc ngủ và điều hòa giấc ngủ rơi vào trạng thái vô cùng ổn định. Do đó, khoảng 2h trước khi đi ngủ,  bạn  nên uống 1 ly sữa nóng để tránh tình trạng thao thức,  trăn trở  vì khó ngủ mà dễ dàng chìm sâu vào giấc ngủ hơn nhé. 2. Sản sinh năng lượng cho ngày mới Sữa là nguồn canxi tự nhiên lớn nhất cho cơ thể của chúng ta,  giúp  hệ xương phát triển khỏe mạnh và bổ sung  số lượng lớn  dưỡng chất quan trọng để cơ thể hồi phục,